Una Buena Vida / The Good Life (Spanish Edition)

Qual è la chiave per una buona vita? Più di ottant'anni fa, l'università di Harvard avviò il più grande studio mai realizzato fino ad allora. Scelsero centinaia di persone e per anni le intervistarono, sottoponendole ad analisi e seguendo il loro sviluppo professionale e personale. Seguirono la vita di cittadini dalla giovinezza fino alla loro morte e indagarono le loro motivazioni, la carriera e le relazioni. Alcuni fallirono o si rovinarono, altri divennero milionari o persino presidenti degli Stati Uniti. Tuttavia, dopo anni di studi, si resero conto che il segreto della felicità non risiedeva nella nostra salute fisica o economica, ma nelle relazioni personali. Attraverso storie vere e ispiratrici, questo libro ci offre le conclusioni di quello studio che cambierà per sempre la nostra prospettiva sulla vita e ci insegnerà che non è mai troppo tardi per rafforzare i nostri legami sociali e raggiungere una vita più felice.

«Un libro affascinante che ci insegna in modo scientifico e pratico come definire, costruire e, soprattutto, vivere una vita felice.» Jay Shetty, autore di Pensa come un monaco

«Un consiglio molto utile in un mondo che affronta livelli di infelicità e solitudine senza precedenti.» Laurie Santos, docente di Psicologia a Yale.

«Waldinger e Schulz hanno scritto un libro fondamentale, forse il più essenziale mai scritto, sul benessere umano. Una buona vita apre la mente e arricchisce il cuore.» Daniel H. Pink, autore di La sorprendente verità su cosa ci motiva

«Un libro accessibile a tutti, ma con basi scientifiche, che senza dubbio influenzerà la vita di milioni di persone.» Tal Ben-Shahar, autore di La ricerca della felicità

DESCRIZIONE IN INGLESE

I direttori dello Studio di Harvard sullo Sviluppo Adulto—il più lungo studio scientifico sulla felicità mai condotto—analizzano e dimostrano come la felicità possa essere più vicina di quanto si pensi. Che cosa rende una vita appagante e significativa? La risposta semplice ma sorprendente è: le relazioni. Più forti sono le nostre relazioni, più è probabile che viviamo vite felici, soddisfacenti e più sane. Le preziose intuizioni di questo libro emergono dalle rivelatrici storie personali di centinaia di partecipanti allo Studio di Harvard, seguiti anno dopo anno per tutta la loro vita adulta, e questa saggezza è stata rafforzata dai risultati di molte altre ricerche. Le relazioni in tutte le loro forme—amicizie, legami amorosi, famiglie, colleghi—concorrono tutte a una vita più felice e più sana.