Tiny Habits

Ti senti bloccato in una routine quotidiana, desiderando un cambiamento significativo ma senza sapere da dove iniziare? Molti faticano a costruire nuove abitudini durature, portando a frustrazione e a una crescita personale stagnante.

Immagina di integrare senza sforzo comportamenti positivi nella tua vita, trasformando le aspirazioni in realtà. Questo offre un percorso chiaro, supportato dalla scienza, per padroneggiare le azioni, sbloccando un profondo Reset Mentale e raggiungendo obiettivi ambiziosi. Si concentra sul potere di piccoli passi costanti, non su cambiamenti drastici.

Dall'acclamato autore e riconosciuto come New York Times Best Seller, Tiny Habits di Virgin Books è una guida essenziale di Autoaiuto. Fornisce strategie pratiche per costruire un cambiamento duraturo, rendendo lo sviluppo personale accessibile ed efficace. Inizia il viaggio verso un te migliore, una piccola abitudine alla volta.