Christian Paths to Health and Wellness

Comprendere l'interconnessione tra corpo, mente e spirito è fondamentale per un approccio olistico al benessere. Christian Paths to Health and Wellness, Terza Edizione, offre agli studenti universitari un'esplorazione completa dei temi chiave che influenzano la loro salute e vitalità complessiva.

Questo testo aggiornato approfondisce come gli individui possano prosperare in tutte le dimensioni del loro essere. Gli studenti acquisiranno conoscenze per comprendere il proprio scopo, coltivare relazioni solide, sviluppare la forma fisica, promuovere un'immagine corporea sana, praticare una gestione efficace del peso, ottimizzare l'igiene del sonno per la vigilanza e adottare abitudini emotivamente sane gestendo in modo costruttivo lo stress.

Basato su ricerche attuali e presentato da una prospettiva di fede, il materiale incoraggia l'applicazione dei principi di modifica del comportamento. Scritto da accademici cristiani rispettati, il libro include obiettivi di capitolo, un glossario dei termini chiave e grafici informativi. Una nuova guida di studio web, inclusa con i nuovi libri cartacei e alcuni ebook, offre autovalutazioni, attività applicative, spunti di riflessione, risorse suggerite e quiz interattivi, migliorando l'esperienza di apprendimento.

Gli insegnanti beneficiano dell'accesso gratuito a materiali online supplementari, tra cui una guida per l'insegnante, un pacchetto di presentazione e un pacchetto di test. Questa risorsa mira a fornire agli studenti le conoscenze e gli strumenti per adottare stili di vita sani che siano in linea con il loro scopo e onorino la loro fede.