Shadow Work Journal and Guide for Beginners: An Introduction to Discovering and Healing Your Unconscious Self

Guarisci dal trauma e intraprendi un viaggio di scoperta di te stesso con questa guida per principianti al lavoro sull'ombra

Il tuo sé ombra è la parte della tua mente che custodisce i pensieri, le credenze e i ricordi più oscuri. Con il lavoro sull'ombra, puoi abbracciare il sé ombra, superare i tuoi limiti e prosperare. Questo diario di lavoro sull'ombra per principianti è pieno di spunti di scrittura guidata che ti mostrano come confrontarti con le ombre e affrontare il futuro con pace e fiducia.

• Consigli da un professionista -- L'autrice Kelly Bramblett è una coach esperta, specialista in traumi e praticante del lavoro sull'ombra, i cui consigli e competenze ti manterranno concentrato e centrato mentre pratichi.
• Conoscere la tua ombra -- Libera le tue paure e raggiungi i tuoi obiettivi con potenti spunti e meditazioni come la Mappa Mentale, il Lavoro sui Sogni, il Collegamento con il Bambino Interiore, la Trasmutazione della Vergogna e altro ancora.
• Lavoro sull'ombra per principianti -- Se non hai mai provato il lavoro sull'ombra prima, questo diario è il punto di partenza! Riceverai un'introduzione chiara al lavoro sull'ombra e a cosa aspettarti durante il tuo processo di guarigione.

Metti te stesso sulla via della crescita personale con gli spunti di scrittura riflessiva nel Diario di Lavoro sull'Ombra per Principianti.