Calm Within Chaos: Anxiety Management Techniques for Inner Peace

Calma nel Caos è una guida trasformativa per chiunque fatichi a mantenere la pace in mezzo alle incessanti richieste della vita. Scritto da N M Nguyen, che ha esperienza diretta nel bilanciare una vita frenetica, questo libro offre strategie pratiche e consigli compassionevoli per gestire l’ansia. Basandosi su anni di ricerca personale e esperienza vissuta, Calma nel Caos fornisce ai lettori strumenti concreti per riprendere il controllo, trovare la calma interiore e prosperare, qualunque sia il caos della vita. Che tu sia un genitore impegnato, un professionista sotto pressione o semplicemente in cerca di un cammino verso una mente più serena, questo libro è il tuo compagno nel viaggio verso la pace.