Rise Above: Overcome a Victim Mindset, Empower Yourself, and Realize Your Full Potential

“Brillante... il manuale basato su prove di cui abbiamo bisogno per essere liberi.”--Arthur C. Brooks, autore di From Strength to Strength

“Un invito all’azione per chiunque si senta intrappolato in un ciclo di rabbia e colpevolizzazione. Non è un lavoro facile, ma può cambiare la vita.”--Lori Gottlieb, autrice di Maybe You Should Talk to Someone

“Un messaggio che oggi più che mai deve essere ascoltato.”--Mark Manson, autore di The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Una guida che dà forza per diventare l’eroe della propria vita

La vita non è mai facile. Ma anche nei momenti più difficili, abbiamo la capacità di elevarci e prosperare. In questo libro coinvolgente e pieno di speranza, il rinomato psicologo Scott Barry Kaufman analizza la mentalità da vittima e illumina i molti modi in cui possiamo prendere potere su noi stessi—offrendo intuizioni basate sulla ricerca su:

- gestire le emozioni difficili—invece di lasciarci gestire da esse
- fare pace con il passato, comprendere e guarire dai traumi, e persino raggiungere una crescita post-traumatica
- resistere alla trappola dell’autostima, e come trovare invece una soddisfazione genuina
- uscire dalla nostra zona di conforto—per andare avanti e plasmare il corso della nostra vita.

Scritto con empatia, comprensione e un pizzico di umorismo, Rise Above parla delle sfide che molti di noi affrontano, a qualunque fase della vita. Troverai soluzioni pratiche per prendere in mano la tua storia, superare gli ostacoli e raggiungere il tuo pieno potenziale.